藏族源于我国古代游牧民 族人。约在六世纪前后，藏族已由原始氏族公社过渡到奴隶制社会。七世纪初，藏王松赞干布在拉萨建立了吐蕃王朝，曾把势力扩展到滇西北地区，建立神川都督，设铁桥节度使，后被南诏与唐朝合兵击败，部分吐蕃退居于今香格里拉、德钦及川滇边境。元、明、清时皆属丽江路府直辖。本世纪50年代初，云南藏族半区基本上保持着封建农妈制，实行僧侣和土司联合的政教合一专政。生产以农业和畜牧业为主。
藏族信仰喇嘛教，死后实行火葬、土葬、天葬、水葬等，节日多与宗教有联系。藏族人民能歌善舞、藏族歌舞享有较高的声誉，藏歌响亮、宽广、悠扬；藏舞奔放、欢乐，饱含着高原劳动人民的生活气息，表现了高原人民的勇敢性格。
在长期的历史发展过程中，藏族人民创造和积累了丰富的文学艺术遗产，藏文中保存了许多历史、天文、医学、文学等珍贵资料。藏族的建筑、雕塑、绘画艺术都有较高的水平，又独具浓厚的民族特色。藏族这个勤劳勇敢的民族， 对旅游者有着非常大的吸引力。
恋爱：跳锅庄相恋，锅庄是藏族的一种民间歌舞，男女老幼都很喜爱。跳舞的人们围成一圈或数圈，随着一定的节拍，边唱边舞，同时不断地变换舞蹈 动作，这种舞蹈尤其受到青年男女的喜爱，他们往往在喜庆节日举行跳锅庄活动。特别是每年五月端午的赛马节和七月的望果节，青年男女更是尽情欢乐，通宵达旦地跳锅庄。届时青年男女穿着节日盛装，带着弦子、口弦等乐器，来参加跳锅庄。他们一边跳，一边在舞伴中物色对象。寻找伴侣。寻找到自己中意的对象后，便想方设法去接近。或和她（他）跳在一起，或和她（他）手拉手，或休息的时候上去攀谈，或弹起弦子逗引对方唱歌……功夫不负有心人，锅庄场上，一对对青年男女相识了，恋爱了。
婚俗：婚礼仪式一般由舅父、叔、伯或德高望重的长辈担任主持，内容主要是对新婚夫妻进行教育，如婚后要勤劳、孝敬父母，相亲相爱等。这些教育的内容在藏族的婚礼中都是固定的，被称为（说词），用演唱的方式进行，它实际上是一首长篇伦理道德 歌。演唱开始前，还要找一个十多岁的小男孩学天鹅、黄鸭、麻雀的叫声，意为请喜神也来参加。仪式结束后，不论是主人还是宾客，不管是男方还是女方，大家都聚集在一起跳锅庄舞，尽情欢乐，尽情歌唱，以祝贺婚礼。
婚后第二天，新娘在送亲者的陪同下回到娘家居住，要等几个月甚至一年后，男方家才能接回新娘，新郎新娘始能生活在一起。
节日：迪庆藏族的节日主要有藏历新年和农历五月五日赛马会。
藏历新年是藏族的传统节日。从十二月初开始操办年货，二十九日晚饭前，在打扫干净的灶房正中墙上，用干面粉撒上“八吉祥徽”，在大门上画上吉祥字，在房梁上画很多白粉点， 表示粮食满屋。除夕夜，各家各户把丰盛的食物供放在信仰的神或名人像的下面。新年初一凌晨， 家庭主妇到水井或泉边撒五谷，背回第一桶洁净水，全家起床洗融洽并喂饱牲畜。接着老少依次坐 定，母亲端起吉祥双斗，向全家祝福“扎西德勒彭松措”（祝吉祥如意又圆满），全家人抓一把斗 中的糌粑对空抛撒，品尝少许并回祝“阿妈巴珠贡康桑”（愿慈母安乐又康健）。相互祝愿以后， 大爱开始喝放有碎肉骨头和碎奶渣的麦粒粥，吃绵羊肉。新年的第一二天一般不串门子，第三天开 始省亲访友，相互请客。过年期间要举行赛马、赛牦牛、跳锅庄、跳情舞、对山歌、看藏戏等娱乐 活动。
礼仪及禁忌：迪 庆——神秘的香格里拉，传说中的人间净土。人们认为这里距太阳、月亮最近，离凡尘俗嚣甚远 。境内梅里雪山东省卡格博峰是康巴藏民顶礼膜拜的神山，峰下冰川连绵。哈巴雪山和玉龙雪山之 间的虎跳峡，是世界级的四大峡谷之一，以奇险雄壮著称。还有高原明珠碧塔海以及迪庆高原从春 到秋各色野花和牧草，把迪庆大地点缀得五彩缤纷。
藏族人民具有热情好客，真诚重友谊的情操。献哈达是最普遍的一种礼节，无论婚丧节庆、拜会尊 长、朝拜佛像、送娶迎亲等，都有献哈礼仪，以表示纯洁、诚心、忠诚的敬意。哈达有蓝、白、黄 、绿、红五种。最常见为白色哈达，白色象征纯洁、吉利。献哈达很讲究礼节程序，首先要用双手 捧起哈达，对受礼者吟诗颂辞，然后恭敬地将哈达捧送给受礼者。小辈给长辈献哈达，要佛给俗人 授哈达，直接挂于脖上，被授人则应恭敬地弯腰低头接受。
敬青稞酒、酥油茶是藏族的一种礼俗。敬酒以满杯为敬，客人双手接过主人的酒，用无名指蘸酒， 再用拇指和无名指弹三次，表示敬天、敬地、敬客人，然后一饮而尽，这样主人家会很高兴。敬酥 油茶是藏家的日常礼节，讲究长幼有序、主客有序和尊卑有序。若家中有父母、知辈或客人，首先 要基献给他们享用。特别是对客人，主人家要用清水将碗洗净，揩干，用火烘干，然后再斟茶并用 双手捧献于客人面前，客人则双手谢手再接了饮用。饮用后，主人会很快添上，除非客人以手盖碗 表示不能再饮为止。路遇长者要让路，与长者同行，让其先行，自己随后；待客坐席，请长者客人 坐上方或首席；拜访尊敬的客人必须献哈达等。
在日常生活中，家中有危重病人或家庭不顺，户外插青枝的叶或石头上放红线、用石压刺枝，以示 谢绝客人。家中佛坛不允许别人乱摸，也不得用手指问。吃奶渣时，一般不用筷子。主人及客人在 火塘上方就坐，一般情况盘腿而坐为好。不准随便跨越火塘。忌在长辈面前讲粗话。忌在家中讲不 吉利的话。忌用不吉利的语言骂牲畜。
初次访问藏民家庭和告别时均可用祝福语：扎西德勒（吉祥如意） |
